Cólicas menstruais e dores intestinais? Saiba que o chá de louro é uma poderosa arma

Chá de Louro é feito através dessa planta medicinal muito conhecida na gastronomia. Com sabor e aroma característico, o louro é usado no tratamento de problemas digestivos, estresse, cólicas menstruais, dores intestinais, ansiedade e infecções, devido às suas propriedades.

Louro tem o nome científico de Laurus nobilis e você encontra em diversos mercados e lojas de produtos naturais. Confira mais sobre o chá de louro.

Chá de Louro: como fazer

O chá de louro é uma ótima alternativa para quem quer aproveitar os benefícios das folhas dessa planta e uma ótima alternativa para quem sofre de má digestão, ansiedade e estresse.

Veja como fazer um chá de louro:

Ingredientes

• 3 folhas de louro secas;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Coloque as folhas de louro na água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, beba o chá 3 a 4 vezes por dia. Você pode adoçá-lo antes de beber.

Benefícios do chá de louro

A folha de lourom é rica em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C. Além disso, possui uma ação diurética, antifúngica, anti-reumática, anti-inflamatória, digestiva, estimulante, antioxidante e expectorante, e seu chá pode ajudar no tratamento de diversas situações. Veja alguns benefícios do chá de louro e no que ele pode auxiliar:

• Inflamações no fígado;
• Reumatismo;
• Dor de cabeça;
• Cólicas menstruais;
• Infecções na pele;
• Gases;
• Estresse e ansiedade.

As folhas de louro também são capazes de regular os níveis de açúcar no sangue, sendo bastante utilizado por quem faz tratamento da diabetes. O louro também é usado contra problemas de pele, como dermatite.

É sempre importante que o uso do chá de louro seja feito após orientação médica, pois muitas pessoas podem ter reações alérgicas.

Efeitos colaterais 

Veja alguns casos onde o consumo das folhas de louro não é recomendado  alguns efeitos colaterais:

• Mulheres em fase de amamentação ou que encontra-se grávidas;
• O louro causa sonolência, já que essa planta possui efeito calmante;
• Alterações gastrointestinais, cólicas abdominais e dor de cabeça se consumida em excesso;
• Diminuição  dos níveis de açúcar no sangue, causando hipoglicemia, se consumida em excesso.

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